В статье представлены 5 советов для тех, кто оказался в трудной ситуации. Среди них: благодарность за урок, отсутствие осуждения, физическая активность, помощь другим и духовная практика. Автор советует наблюдать за своим состоянием и посылать всем живым существам Безусловную Божественную любовь.