На открытом уроке вы сможете познакомиться с методикой Илицюань, которая позволяет работать с телом через сознание и через тело - с сознанием. В программе занятия: суставная и сухожильная гимнастика, дыхательные упражнения, упражнения для укрепления здоровья и иммунитета, упражнения для объединения сознания и тела через структуру и расслабление, практики вращающихся и липких рук. Урок проводит инструктор Илицюань 3 степени Марина Губницкая. Урок бесплатный и не требует записи. #открытыйурок #илицюань #чжунсиньдао #zxd #iliqchuan